En manque d’énergie? Voici nos astuces pour être en forme!

image de pêche en référence à "avoir la pêche"

Être en forme pourrait se définir comme l’état dans lequel on jouit non seulement d’une bonne santé générale, mais où l’on se sent également au mieux de toutes ses possibilités physiques, psychiques et intellectuelles.

Pour être en forme, il vaut mieux, bien sûr, avoir une vie heureuse, un environnement de qualité, etc… C’est la quête de tout un chacun sa vie durant. Evidemment, n’ayant pas encore trouvé la recette, je ne saurai malheureusement, vous apporter tout cela. Mais promis si un jour je la trouve je vous ferai signe!

Mais commençons déjà par ce que l’on peut changer ou améliorer dans notre vie quotidienne. Ce qu’il vous faut – sans bouleverser votre existence bien sûr- c’est introduire dans votre vie quotidienne des éléments qui transformeront un équilibre instable en un bon équilibre. Les produits naturels que je vous conseille ici font partie des meilleurs, des plus fiables et des plus efficaces pour atteindre ce résultat, durable de surcroît.

Pour chaque type de forme que vous cherchez à developper (physique, psychique ou intellectuelle), je vous propose une stratégie extrêmement simple qui consiste à : premièrement, mettre régulièrement des aliments adaptés dans vos meus et deuxièmement à prendre des cures régulières de certains produits naturels. Rien que vous ne puissiez faire aisément et qui vous ne prendra que quelques minutes de votre temps chaque jour. Cela vaut la peine d’essayer!

Toutefois je tiens à préciser que si vous n’adoptez pas une bonne hygiène de vie ( pas de tabac, pas d’alcool, bien dormir…) , même en respectant mes recommandations vous aurez beaucoup de mal à être en forme.

Être en forme physiquement :

Vous avez à peine la trentaine et vous vous sentez déjà vieillir pendant que d’autres de dix ou vingt ans vos aînés semblent être en forme? Ce n’est pas votre âge qui est en cause mais tout simplement parce que vous vous nourrissez mal. En effet, même si vous mangez beaucoup vous souffrez probablement de « micro – carences » multiples. Voilà donc ce que je vous propose pour vous sentir en pleine forme physique de façon permanente.

Les aliments à privilégier dans vos menus :
Des céréales complètes Selon vos goûts et en alternance : blé germé, millet, avoine… Pr exemple en petit déjeuner : flocons d’avoie, trempés ou cuits dans du lait et sucrés avec du miel
De nombreux légumes et fruits frais (bio de préférence) Consommés crus à chaque fois que possible plus particulièrement des carottes, céleri, chou, cresson, épinards, ail, oignon,persil. Pour les fruits en saison : Abricot, prunes, raisin et toute l’année citron, orange, pommes et pruneaux
Le miel A prendre sur les tartines grillées au petit déjeuner en choisissant le miel qui vous convient
Les cures naturelles à prendre régulièrement :
Cure continue de pollen en pelotes Naturelles à raison d’une cuillerée à soupe bien bombée dans un grand verre d’eau ou de jus de fruits frais sucré avec une cuillère à café de miel le matin en commençant votre petit déjeuner.
Cure continue de magnésium A prendre au petit déjeuner, à raison de 150 à 200 mg par exemple sous forme de comprimés.
Cure alternée de Ginseng et de gelée royale A prendre tous les matins de la façon suivante :

    • 45 jours de gelée royale pure sous forme de poudre lyophilisée à avaler avec un peu d’eau à raison de 200 mg
      45 jours de ginseng sous forme de poudre à avaler avec un peu d’eau à raison de 1 à 2 grammes selon le poids

Ce traitement est peu astreignant et très facile à intégrer dans votre vie quotidienne puisqu’il demande seulement quelques minutes et que ses prises sont regroupés essentiellement le matin.
Afin d’atteindre vos objectifs, Nigellya vous propose des produits de qualité qui vous permettront d’entamer sereinement la cure « remise en forme » et de retrouver toute votre pêche!
Pour le MIEL cliquez ICI http://nigellya.com/produit/miel-de-coriandre/
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Cet article aura une suite très bientôt pour vous permettre d’entretenir votre forme psychique! Restez en contact!

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